Речь пойдёт в основном про то время, которое проходит с момента объявления об увольнении и до последнего дня работы. В РФ это, как правило, всем известные две недели.
Меня в этом смысле, конечно же, больше всего занимает самоощущение увольняющейся. С тем, как раскидать дела и как организовать прощальную пиццу, все обычно справляются. А вот с чем не справляются, так это с чувством вины за своё решение или стыда за решение вышестоящих.
Начнём с хардкорного. Допустим, вас уволили.
В идеале процесс должен быть организован так, что вам это сообщили, выдали пару окладов для поддержки и попросили закончить все дела в течение дня.
Если вас уволили и попросили при этом отработать 2 недели — это, откровенно говоря, издевательство. Такого быть не должно. Если вас вынудили написать «по собственному» — это, ко всему прочему, будет нарушение ТК.
Но допустим случилось и такое. Мне очень жаль, если так. Лучшее, что можно здесь сделать — выкрутить заботоприёмник на критический максимум. Будет тяжело. Первое, что захочется сделать — утонуть в стыде, второе — найти в себе 1000 и 1 недостаток, который будет объяснять увольнение.
На самом деле с увольнением примерно такая же штука как с наймом. Это глубоко субъективная вещь. Особенно, если вы не дебоширили в офисе и не кидались с кулаками на коллег. Даже если вы не справились с освоением своей роли, тут всегда можно задать пару вопросов к организации рабочего процесса и обучения. В большинстве случаев увольнением по инициативе работодателя заканчиваются истории с неудачным наймом: хотели человека-оркестра, а наняли пианистку, которая умеет только это. Три месяца заставляли её играть на дуде и баяне с нуля и остались недовольны выбором. Можно ли тут винить пианистку? Едва ли.
Ещё несколько вопросов можно задать себе, и они даже будут конструктивными. Действительно ли это место мне подходит? Насколько мне интересна сфера? Насколько мне интересен типичный продукт? Если подумать, хотела бы я поискать какие-то альтернативы этой роли?
Если на них ответить искренне, то можно в следующий раз выбрать что-то более подходящее своим интересам и ценностям, и избежать повторения неприятного сценария. При этом вполне может выясниться, что сфера вообще-то интересна, и хочется ровно того же самого, только в другом месте. Главное это определить в явном виде, и тогда не бояться сделать вторую попытку. И это, в общем, всё, что нужно, чтобы обеспечить себе хорошее будущее.
Не нужно посыпать голову пеплом, не нужно стоять на горохе, не нужно искать в себе фундаментальные недостатки. Стыд будет подталкивать это делать «с благими намерениями», мол только так можно гарантировать, что этого не повторится. Но вы уже, наверное, понимаете, что ни хрена подобного. Можно отрастить себе пару прядей седых волос, попортить запасы своих ресурсов и плотно присесть на антидепрессанты. И, в общем-то, всё. Даже ощущения искупления это не даст.
Поэтому вот вам три ключевых слова: сочувствие, забота, отдых. Ну ладно, четыре: психотерапия.
И пара строк для руководительниц. Если вы сами имеете полномочия увольнять, то учитывайте, пожалуйста, это это огромный стресс для увольняемых. Лучше всего это делать в пятницу после обеда. Чтобы у человека было время собраться и, сохраняя достоинство, покинуть помещение без лишнего внимания. Обычно людям в такой ситуации меньше всего хочется его привлекать. И, пожалуйста, никаких отработок. Если вы принимали решение уволить, вы могли к нему подготовиться и начать процесс поиска замены заранее. Человек в этой ситуации не сможет полноценно работать, зато сможет демотивировать коллег. Это не полезно ни увольняемым, ни коллективу.
Как пережить увольнение по собственному
Иии на сцену выходит чувство вины под аккомпанемент «как же они без меня» и «на кого же я их».
Практика показывает, что прекрасно они там без вас. И, в общем-то, с чувством вины всё. Вы никого не предаёте, вы никому не делаете плохо. Это обычная рабочая рутина.
Вы имеете право хранить молчание. И имеете некоторые другие права. Например, никто не обязана выйти на пенсию со своего первого и единственного места работы. Каждая имеет право искать более подходящее, более денежное, более интересное место. Да, даже если старое было в целом нормальное. Да, даже если коллектив роднее собственной мамы. Да, даже если они вас подобрали котёнком «я обязательно выживу», дали стол, стул и миску риса.
Чувство вины здесь обычно проистекает из нарушенных границ. Кажется, что они тут и правда не справятся. Но они все взрослые люди. И их основная задача будет — найти замену. И они её найдут. Продукт продолжит развиваться, задачи будут докатываться до прода.
Это одновременно и хорошая новость и, конечно, плохая. Мы чаще всего склонны прикипать к людям и делу. И тяжело оставлять это всё и пускаться в неизвестность. Это стоит осмыслить и дать этому какое-то пространство внутри себя. Вы внесли свой вклад, вы получили свой опыт, вы были полезны, и у вас были какие-то светлые моменты на этом месте с этими людьми. Это всё останется с вами и будет частью вас. Вы будете дальше расти из этой почвы.
Ключ ко всем этим странным переживаниям в балансе и способности пропускать их через себя. И хорошие и плохие. Давать им место на какое-то время. Люди такие существа, что не могут длительное время находиться в стазисе. Всё обязательно изменится. И плохое уйдет, и хорошее растворится и уступит место чему-то новому.
Главное, что я тут хотела подсветить, — ситуация увольнения в целом должна быть нейтральной. Если кто-то или что-то страдает от того, что вы увольняетесь, то это говорит о том, что процессы были настроены неправильно. И это хороший момент, чтобы все это заметили и учли на будущее. Если страдаете от своего решения лично вы, это повод разобраться, увидеть положительную сторону этого процесса, которой пока что места не находится.
Чтобы время отработки прошло хорошо, лучше сосредоточиться на том что вы хотите оставить после себя на этом месте. Время можно провести с пользой и благодарностью. Это само по себе поможет справиться с переживаниями и органично завершить целый жизненный период. Стоит подумать про три вещи: как вы можете облегчить переходный период коллегам, как вы можете передать свои знания и как вы можете помочь принять нового человека на своё место. Сверх этого совершенно точно ничего не требуется.
И снова три ключевых фразы для фокусировки: сочувствие к себе, забота о себе, отдых.