Ведётся набор в группу развития навыков психологической гибкости
Первая группа развития навыков психологической гибкости стартует 22 апреля 2026.
Группа длится 8 недель с недельным перерывом на майские праздники.
Ведущая
Евгения Вдовкина — психологиня-консультантка, ACT-терапевтка, участница Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческих наук, ведущая канала «Офферационная».
Чем мы будем заниматься
— Исследуем из чего всё-таки состоит психологическое благополучие
— Поймём как психологическое благополучие связано с навыками психологической гибкости
— Научимся видеть контексты нашей жизни и их влияние на нас
— Определим где у нас уже хорошо получается выбирать гибкое поведение, а где пока не очень
— Потренируемся применять навыки гибкости сначала на занятии, а потом и в наших индивидуальных жизненных условиях
— Структура занятия: вводная теоретическая часть, объясняющая нюансы навыка + практическая тренировочная часть
Группа будет полезна, если вы
— Хотите разобраться что же всё-таки такое-то это благополучие
— Хотите получить относительно чёткую научно проверенную систему «куда смотреть» и «что делать»
— Готовы делать упражнения на занятии и умеренные домашние задания для закрепления навыков
— Наблюдаете у себя что-то из этого:
Группа начнёт работу 22 апреля и продлится 8 недель с 1 неделей перерыва на майские праздники. Итоговое занятие будет 17 июня.
Занятия по средам в 19ч по Москве.
Длительность одного занятия — 1,5 часа.
Стоимость участия — 15000 руб. или 150 евро.
Предоплата с бронью места — 20% от стоимости (3000 руб. или 30 евро).
Для бронирования места воспользуйтесь следующей ссылкой: