Ведётся набор в группу развития навыков психологической гибкости
Первая группа развития навыков психологической гибкости уже прошла 22 апреля 2026—24 июня 2026.
-> Ведётся набор во вторую группу с ориентировочной датой начала 5 сентября 2026. Дата начала уточняется и будет известна, когда группа наберётся.
Группа длится 8 недель с недельным перерывом.
Занятия планируются по субботам с 12ч по Москве, длительность занятия — 2 часа.
Записаться в группу
Ведущая
Евгения Вдовкина — психологиня-консультантка, ACT-терапевтка, участница Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческих наук, ведущая канала «Офферационная».
Чем мы будем заниматься
— Исследуем из чего всё-таки состоит психологическое благополучие
— Поймём как психологическое благополучие связано с навыками психологической гибкости
— Научимся видеть контексты нашей жизни и их влияние на нас
— Определим где у нас уже хорошо получается выбирать гибкое поведение, а где пока не очень
— Потренируемся применять навыки гибкости сначала на занятии, а потом и в наших индивидуальных жизненных условиях
— Структура занятия: вводная теоретическая часть, объясняющая нюансы навыка + практическая тренировочная часть
Группа будет полезна, если вы
— Хотите разобраться что же всё-таки такое-то это благополучие
— Хотите получить относительно чёткую научно проверенную систему «куда смотреть» и «что делать»
— Готовы делать упражнения на занятии и умеренные домашние задания для закрепления навыков
— Наблюдаете у себя что-то из этого:
Группа продлится 8 недель с 1 неделей перерыва.
Занятия по субботам в 12ч по Москве.
Длительность одного занятия — 2 часа.
Стоимость участия — 20000 руб. или 200 евро.
Предоплата с бронью места — 20% от стоимости (4000 руб. или 40 евро).
Для бронирования места воспользуйтесь следующей ссылкой: