Рубрика: Отдых

Есть куча советов как всё-таки начать отдыхать. Мы их читаем, киваем и не следуем им. Потому что как-то слишком много всего. Я очень люблю упрощать сложные конструкции и выделять что-то одно, что принесёт максимум результата при минимуме когнитивных усилий. Итак, один день в неделю без обязательств. Это значит, что один день в неделю у вас […]

В начале мая я читала в очередной раз лекцию про выгорание. И вот дошли у меня, наконец, руки, чтобы систематизировать информацию, которая скопилась у меня после сессии вопросов/ответов. Почему «life» баланс, а не «work-life» — это, наверное, главное моё открытие по итогам. В основном потому, что мне стало странно видеть, что работа стоит на равных […]

Веками в аграрном обществе существовал порядок шестидневной рабочей недели. Выходным днём традиционно было воскресенье. В этот день люди ходили в церковь. В остальные дни было принято работать весь световой день (около 12 часов). С промышленной революцией и появлением электрического освещения рабочий день стал неструктурированно расползаться во времени. Это привело к появлению первых объединений рабочих. Объединения […]